Anastasia писал(а):
Shu, а как насчет простых человеческих чувств? Боли от потери, разочарования от неоправдавшихся надежд и т.д.? Понятно, что на рациональном или философском уровне все можно рассмотреть с разных сторон. Но. Утрата есть утрата. Боль есть боль. Не разрешить ее прожить себе -значит загнать ее внутрь. Вот в чем штука...
Ну... с зашкаливающей болью пока дела не имела.
И не знаю, как буду вести себя в такой ситуации. Может, все мои "построения" полетят к чёрту. А может и нет.
Но вот когда мне просто плохо, я не знаю - как это - прожить. Я стараюсь себя утешить. Или отвлечь. Или хотя бы просто вспомнить о том, что любая душевная боль проходит (или может пройти, что зависит от меня). Часто одно осознание того, что это не навсегда, очень помогает мне. В общем, утешать ни себя, ни других эмоционально я не умею. Поэтому утешаю рационально. Подумать о том, как теперь с этим быть, раз оно вот такое есть. Придумать какой-нибудь максимально устраивающий меня вариант, выход. Вспомнить о том, что могут быть такие выходы, до которых я даже в жизни не додумаюсь - а они могут прийти сами. Это довольно большая работа, потому что приходится тратить много сил на сопротивление навязчивым обманчивым ощущениям "конца света". Но оно того безусловно стОит. "Прожить" боль без этого всего, сдаться ей - нет, я не готова. Зачем, если я могу её себе облегчить?!
Это как - загнать внутрь или что-то другое?

Хочу добавить, что я не призываю "делать из лимонов лимонад", и я совсем не сторонник "keep smiling". То есть
мой 
позитив - он не по Карнеги (которого не читала и не хочу). Он другой.
Актуальная для меня ситуация. В моей жизни объективно всё хорошо (ну... по моим субъективным меркам

). Субъективно - когда как. Иногда бывает субъективно плохо, несмотря на то, что объективно хорошо

В эти моменты я предпочитаю вспоминать "объективное" и сосредотачиваться на нём. Потому что не вижу, что я могу изменить (иначе думала бы об этом). Это что? Это я загоняю недовольство внутрь или это что-то другое?