Это не совсем филиал выплеск-эмоциональной темы. Я предлагаю делиться тут мыслями, способами проживания своих минорных состояний. Они - часть жизни, они зачем-то нужны, они что-то нам показывают. Кто-то пишет стихи, кто-то слушает музыку (можно давать ссылки), кто-то делает уборку или смотрит в потолок. Мы разные и трогательные
Здесь можно честно и открыто попросить поддержки и тепла - когда хочется именно их.
Здесь можно просто рассказать, как мы в тихую сходим с ума, каждый по-своему, когда злимся на весь белый свет, когда хочется взорвать всю планету, потом собрать по частям и снова взорвать.
Вот кажется - когда я злюсь-грущу-обижаюсь, то я такой страшный и ужасный, что вообще никому не нужен, и все от меня разбегаются как от змеи подколодной.
И вместо того чтобы попросить, например, моральной поддержки, ободрения, или показать свою слабость, мы привентивно друг на друга (или на людей в реале) выплескиваем свой негатив. Типа, полегчает. Или уходим как улитки в свою раковину - мол, самоизолируюсь от общества, чтобы не загрязнять атмосферу. 
Вот подумала... Будет ли эта тема депрессивной и безнадежной... Мне кажется - нет. Потому что если этих гостей - гнев, печаль, страх - уважить, то они превращаются в нечто светлое, ресурсное, и показывают нас с очень человечной стороны. А еще - помогает чувствовать себя неодинокими в таком состоянии.
У меня пока что вся дурь из головы выветрилась после того, как я по полной загрузила мышцы (занимаюсь по системе Голтиса). Очень мне помогает, когда сильно злюсь или когда в голове куча мыслей о том, а что будет в будущем, а как я справлюсь с тем или с этим, и сопутствующим ощущением себя бесхребетным существом. Так вот, когда делаю упражнения, то понимаю, что хребет таки имеется.
), чем как "самознанец"...
