Terra Nova

Эта аритмия - из-за вынужденного, неестественного, образа жизни, привязанного к будильникам, распорядкам, искусственному освещению и т.п. Наверное, если пожить где-нить на природе в стиле слоу-лайфера, через какое-то время организм сумеет понять, какой режим ему на самом деле нравится. Только вот это восстановление естественного ритма - долгий процесс, обычно у нас времени на него не бывает
Так что ловлю свой сон, где и когда только могу урвать!

наверное, подразумевается, что совы и жаворонки труднее приспосабливаются к режимам, отличным от их природных. То есть совы даже на раннюю работу не могут лечь спать раньше полуночи, несмотря на постоянный недосып, жаворонки, напротив, не могут вести ночной образ жизни.

Имеется в виду, что мы можем не знать и никогда не узнать, кто мы на самом деле, т.к. всю жизнь проживаем в навязанном осбтоятельствами режиме. Дискомфорт практически неизбежен, каждый выкручивается, как может.
А еще читала, что цивилизация исторически "заточена" преимущественно под жаворонков, которые когда-то были большинством. О нынешнем соотношении мне сообщить нечего, нет данных...

Какая несправедливость...Пришла сегодня с работы, завалилась в 6 вечера спать и недавно проснулась.

Спать пора уснул бычок лег в коробку на бочок...

Эх, не люблю лизать сыр, а то - быть бы моему языку в мышеловке!
"Коробка захлопнУлась, бычара задохнулась..." (с)
...после "экологического" уик-энда, слово "бычок" воспринимается исключительно как "сигаретный окурок", простите...
А после десять раз повторенного над ухом "Лесной воздух - лучшее снотворное", хотелось надеть вещуну на голову мусорный пакет...
А вырубились все примерно в одно время... Самое раннее птичье пение - лучшая колыбельная...