Terra Nova

Zorya, ну, она не то чтобы нормально спит... но в рамках физиологических норм
Да я знаю, что всё правильно, надо вставать рано, кто рано встаёт, тому Богу подаёт - но для меня половина восьмого зимой - рань несусветная, роман "Зомби и сын" При этом в восемь (когда рассвело) - уже нормально

Цыганочка, а света дома - достаточно? Бывает ведь, что симпатичные, уютные домашние полусумерки - успокаивают, да, но и потихоньку погружают в спячку...

с возрастом ребенок умнеет и сам не прочь поспать подольше
так что подожди лет пять

а самой ложиться вместе с ребенком не получится... ибо только жизнь и начинается, когда он НАКОНЕЦ-ТО спит
-----------
а если отвлеченно от Цыганочки: полезла я почитала про гипотиреоз...нашла у себя все симптомы... убиццо

Когда сама уже "дошла до ручки", то какое-то время жить в ребенкином режиме - реальный выход. Вот хотя бы несколько дней вместе с ней ложиться спать.
Я так делала периодически.

я честно говоря в ребенкины полтора года, будучи в похожей ситуации, спала в любое свободное время...помню даже ехали мы с мамой в гости долго - минут 30-40 на автобусе... так я и там заснула...

Я могу посоветовать свой способ справляться как-то с "депрессией": у меня было нечто подобное недавно. Вроде как только с одним ребенком (дочкой) маленько все закончилось, можно вроде как передохнуть- а тут опять по новой все: ГВ, недосып, бытовуха, песочницы, поликлиники и проч. Малость посмурнела

Я- во первых- рационализировала быт. Т.е. в течение дня я все делаю только по одному разу: один раз (в 17 часов) убираю бардачище, 1 раз (не считаю после ужина) мою посуду: с утра кидаю в раковину с горячей водой грязную посуду, потом махом, ближе к вечеру, все мою, к тому времени вся посуда отмокает- считай, просто сполоснуть её и все. Делаю капитальные заготовки на всю неделю (полуфабрикаты) в выходные, готовлю 1 раз в день, утром- у меня все заранее настругано и разложено по пакетикам. Также 1 раз в день мою пол. И т.д. и т.п. В результате не трачу бездну энергии, как раньше, у меня на бытовуху часа полтора в день уходит. Да, в течение дня дома вверх дном, везде игрушки, подушки по полу и конструкторы и проч. Ну и ладно, это все фигня, переживем. Главное чтобы были памперсы и исправно работала стиралка.

Да, и еще- Цыганочка, советую освоить асану из йоги, Шавасана называется. За 10-15 минут заново рождаешься. Лежишь в полной отключке минут 15, тело как труп, тяжелое и неподвижное и мозг тоже "проветривается" от мыслей и эмоций - а потом прилив энергии прёт. Попробуйте, мне очень помогает, я за полчаса восстанавливаюсь довольно хорошо.

patra, спасибо за совет но получится ли у меня лежать 15 минут неподвижно?.. шило в одном месте... На электрофорезе лежу - и то читаю... или засыпаю. А ты говоришь, догы, 30-40 минут да за это время уже выспаться можно!
Кроме того, боюсь, что никто мне не даст этих 15 минут...
Быт... ну, не будем про грустное Но данная патрой система, пожалуй, всё же не моё
Alonsa, света в основном хватает - комната и кухня выходят на восток! Вторая на север, но и туда после обеда солнышко заглядывает

а что ты делаешь все ДЕВЯТЬ ЧАСОВ, которые длинноножка спит?

сначала стираю её вещички (каждый день - потому что полдня без памперса), свои тоже по мере необходимости... потом душ... и чего-то времени остаётся мало

ээ...

А как шавасану делать?

Угу.

догы, и кто ж тебе сказал, что длинноножка спит не просыпаясь?.. Просыпается. И вопит. И требует подкачки...
И бельишко стирать быстро как-то не выходит - вручную стираю.
А пол мыть ежедневно... да, с моей точки зрения это жесть Я бы "не шмогла"... Ну, то есть и... да, не смогла

а я тоже воспитывала дитёнка по принципу:
"чем дома грязнее - тем меньше у ребенка аллергий"
а что если стирать днём? и пусть малая возюлькается рядом - налей ей в соседний тазик тёплой воды с отварами трав - заодно и ингаляции... Подружка так дочке коньюктивит вылечила: отваром ромашки

а чего-то я не поняла про пол
мою, а куда деваться. то натоптали, то насорили. Взяла веревочную шваброчку, и минут за 10-15, а то и меньше, помахала-подмела-протерла + худо-бедно воздух увлажнился. Я уж привыкла, мне и самой приятней. Пылесосом как-то не люблю, пока эту дуру вытащишь, да пропылесосишь. Проще шваброй пройтись, у нас 1 ковер на всю квартиру

Так ну да, кому как удобнее...
догы, а у нас колготки до сна пачкаются (мочатся, точнее) - ну не до завтра ж их оставлять, чересчур ароматны станут

...девочка уже взрослая... пора к хозяйству приучать

а, ну попробую она пол забавно"моет": возьмёт... что угодно - и возит деловито по полу, натирает, ух!..

вот видишь! потенциал так и прет!!!
глядишь, через годик тряпку дочке в руки, а сама спа-а-ать!

Таки скорее всего действительно щитовидка... и че-то мне всё хуже... Прочитала, что после родов тоже бывает гипотиреоз, в первый год... Эх!.. Причём некоторых симптомов (привет, догы ) нет совсем! На этой неделе, если можно будет, пойду сдам кровь на ТТГ, но вообще слабость, усталость и сонливость достигли апофигея
А у меня как раз очень много работы. А уже и голова не соображает, так спать хочу
Аццки надоело болеть

Намекаешь, что не болезнь вовсе?.. хорошо бы...

не описка? (спросила догы )

А можешь?!

оч. энергозатратно... и нервнозатратно...
но, в принципе, ты и сама можешь... и даже Знаешь Как... только не даёшь себе возможности саму себя Услышать...

На чисто вымытом полу!