Terra Nova

Разбил очки, а они дорогущие, у меня достаточно сложная форма астигматизма. На этом фоне подумал, не лучше ли попытаться не тратиться на новые, а попробовать востановить зрение.
Сейчас вот смотрю лекции Жданова, начал делать упражнения по его методике, накупил витаминов для глаз ... посмотрим что будет.
Почитал и критические отзывы о методе, который он продвигает, очень уж не согласуется с современными научными представлениями о аккомодации.
Однако что поразило и придало уверенности.
При взгляде на проверочную таблицу, я по совету Жданова стал чуть чуть прижимать глазное яблоко в разных точках и вдруг неожиданно для себя обнаружил одну точку, при нажиме на которую зрение РЕЗКО улучшалось, вижу практически почти всю таблицу, тогда как так - не разбираю даже верхне две буквы ... а этот экспериментальный факт подтверждает что меняется именно форма глазного яблока, а не кривизна хрусталика.

МАХ, у меня тоже астигматизм и сильная близорукость... Удивляюсь: как Вы будете ходить без очков пока зрение не восстановиться? у меня без очков проблемы с уровнем земли и двоение в глазах ... даже за пару часов без очков очень сильно устаю от напряжения

Я купил временно с лотка - простенькие очки, с не очень сильными диоптриями, чисто для компа и на улице и на работе иногда нацепляю.
Серьезные нужно заказывать и в любом случае ждать не меньше месяца ... , но я решил немного с этим погодить.
Несколько лет назад я достаточно долгое время обходился без очков (примерно около трех лет), были определенные не удобства, но мне кажется что с тех пор как я опять напялил их, уже без них вижу гораздо хуже.
С землей то же возникают по началу проблемы , особенно не привычно первое время было спускаться и подниматься по лестнице, но координация движений не плохая и потому не падал.

Кстати Ева ... попробуйте как нибудь дома, смотря на проверочную таблицу (или иной достаточно крупный текст, расположенный метрах в пяти) пальчиками чуть чуть нажать на глазное яблоко - сверху, с боков ... посмотрите не стает ли ясно видно буквы при определенной точке нажатия ... если у вас то же астигматизм, то для чистоты эксперимента - это было бы очень не плохо.

Я тоже без очков не падаю, но у меня -7 и -7.5 - проблематично без них ... кстати, как раз вчера заказала свои стекла, привезут из Москвы через 3 недели - хочу иметь запасные... извините за офф-топ

Про Жданова не слышала... А системой Норбекова не интересовались?

а нажимать через веко?

сейчас попробовала нажать сверху... стало четче видно, но при этом двоится в глазах ... да и неудобно нажимать ... или мне ногти длинные мешают?

Да нажимать через веко ...
У меня то же первоначально двоиться, но чуть чуть регулируя силу нажатия, я добился четкого не раздвоенного изображения ... точки где то в верхней части, чуть ближе к переносице (у меня ).
Жданов объясняет это тем что глаз у астигматика - имеет не правильную форму, где то у него выпуклость и в данном случае мы механически исправляем эту не симметричную форму и глаз сразу видит четче.
Я не агитирую вас на то что бы вы обратили внимание на эту методу , тем более еще не ясно сработает ли она ... но сам я решил поэкспериментировать, если все получиться отпишусь в тему побед и достижений

ой, меня трудно сагитировать ... у всех моих родственников проблемы с глазами еще более тяжелые, чем у меня... и я со своими уже так свыклась! ни о каких операциях не думаю! а уж регулярные занятия точно не для меня НО все равно, интересно, что у вас получится!

Присоединяюсь к вопросу.

Да ... даже ходил на недельные курсы, которые организовывал один из последователей Норбекова в нашем городе - Крайнов.
Тогда интересовался чисто из любопытства ... , но определенный эффект был.

У меня есть диск с упражнениями от Норбекова. Я только чуть-чуть посмотрел и меня зло взяло!
Этот Норбеков по русски очень плохо говорит. Часть из того что говорит - вообще не могу понять.
И забросил я его методу.

У меня тоже -9 один глазок, -8 другой. Астигматизм... Эээ... Как его измерить-то? Факт вот есть в моей жизни такой: в клинике Федорова отказались мне операцию делать в начале 90-х. Сказали, что на один хрусталик больше 30 надрезов надо делать, а у них пока такой техники нет. В смысле - тогда не было.

Хоть бы ссылку дал что ли.
Я вот нашел такую лекцию:
http://rutube.ru/tracks/1199983.html

Нет проблем -
http://kobtv.narod.ru/documental/zrenie-1.html
Здесь весь цикл лекций в количестве шести ... самое полное в инете ( сам сайт не должен отпугивать )
Пока я с перерывами прослушал - половину... но упражнения стараюсь делать регулярно ... так сказать отсчет пошел ... я решил ограничиться месяцем.
В ближайший день сделаю подробную проверку зрения в хорошей клинике, отсканирую и вывешу здесь ... , а через месяц - еще раз проверку, отсканирую и вновь размещу, эксперимент так эксперимент.

На счет Норбекова ты глубого не прав ... не являюсь его фанатом, но в свое время его метода реально помогала мне поддерживать здоровье.. возможно от части это было связанно что познакомился я с его методом в группе, и занятия проходили в энергетически очень сильном месте - бывший Планетарий, теперь Алексеевский храм ... или на оборот ...

Я вот со свечкой не понял упражнение.
Надо вертеть головой и при этом смотреть на свечку? Или взгляд идет туда же, куда и голова повернута?

Взгляд следует туда куда поворачивается голова... свечка просто пробегает мимо, специально не стоит на нее фокусироваться (это упражнение - соляризация)

Макс, а ты сколько дней уже занимаешься? И по сколько раз в день?
Жданов, с одной стороны говорит: - делать упражнения не больше 3-х раз в день.
С другой: - упоминает каких-то упражняющихся, которые интенсивно занимаются и получаю вообще сказочный результат.
Как это понимать-то?

Ага, понял, спасибо.

Заниматься начал дня три назад... есть уже некоторые успехи ... в частности вот сейчас печатаю без очков и хотя буквы в глазах двояться, но все же это не то расплывчатое пятно которое было раньше.. на сколько это субъективно или объективно пока судить не берусь, эксперемент покажет.
На счет интенсивности ... дело в постепенном наращивании продолжительности и числа упражнений, излишний энтузиазм ОПАСЕН ... на третей лекции он как раз об этом говорит.

Это на каком расстоянии от экрана?

Я вот сейчас померил, получилось, что я могу понять текст только с расстояния в 14-15 см где-то (без очков). И это очень неприятно. Физически.

А если я читаю книгу, то для комфортного чтения нужно приблизить ее на расстояние 10-11 см. При этом, естественно, двумя глазами читать уже вообще невозможно. Левый глаз приходится закрывать, т.к. правый - у меня ведущий.

Макс, а ты когда делал упражнения в первый раз у тебя были болевые ощущения, при вращении глазами? Именно в мышцах, которые глаза вертят. У меня есть такие ощущения. И я бы сказал - интенсивные.

Люди!!!
У тех, у кого зрение нормальное!!! Повертели бы глазами, чтобы узнать нам, слепым, - что такое норма?
Пожалуйста!

А если по книге заниматься, тогда и голос раздражать не будет.

Да, еще хотелось бы сверить "точки нажатия". Ева, Макс!
Эксперимент должен быть "чистым". Если наши точки совпадают, то профессор трошки не понимает сути проблемы.

да там есть еще один ядреный камень преткновения.

Вот глазки нашёл.
http://i010.radikal.ru/0906/30/961fbad608b6.jpg