Ну что ж... Завтра выступаем в поход. Жди к весне!
Душка писал(а):
1 открытый на Куликовом поле....
Во, как раз там и встретимся!
Твой Дима Донской.
| Terra Nova http://neverland.listbb.ru/ |
|
| Спортзал ))) http://neverland.listbb.ru/viewtopic.php?f=33&t=833 |
Страница 3 из 60 |
| Автор: | Say [ 31 янв 2011, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Ну что ж... Завтра выступаем в поход. Жди к весне! Душка писал(а): 1 открытый на Куликовом поле.... Во, как раз там и встретимся! Твой Дима Донской.
|
|
| Автор: | Душка [ 31 янв 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
|
|
|
| Автор: | Первый снег [ 01 фев 2011, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Русалка, ты меня засмущала  . Теперь я не имею права отклониться от заданного курса  .В воскресенье старшему детенышу папашка купил сноускейт. Я сегодня пробовала кататься. Прикольно! Один раз шлепнулась и скатилась на пузе, затормозив головой в сугроб и растеряв при этом остатки мозгов. Фсе, теперь йа - блондинко . В серьезные темы больше не хожу.И вообще, скоро весна ! |
|
| Автор: | Alija [ 01 фев 2011, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Первоснежка, здорово! Немножко завидую! Ничё, вот внучка подрастёт, мы с ней на санках пойдём кататься! |
|
| Автор: | Say [ 07 фев 2011, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Весна типа на носу, вот и призадумалась: пора собой занятся... Обзвонила окрестные спортзалы: и чего они токо не предлагають!  Степ-аэробика, данс-аэробика, йога, стрип-данс... Даже какое-то РАЗУМНОЕ ТЕЛО!  Вобщем, башка кругом...  Помогите разобраться, что лучше! Кто чем занимается/занимался? Какие были результаты? |
|
| Автор: | Душка [ 07 фев 2011, 01:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Шейпинг... Плавание... |
|
| Автор: | Robin [ 07 фев 2011, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Say писал(а): Весна типа на носу, вот и призадумалась: пора собой занятся... По моим наблюдениям: от сезонных занятий - недолговечные результаты.... Помогите разобраться, что лучше! Кто чем занимается/занимался? Какие были результаты? А в чём задача? |
|
| Автор: | Фрося:) [ 07 фев 2011, 01:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Ну... йогой занималась. Очень понравилось. НО! Все зависит от инструктора. Могут быть перегибы как в сторону чрезмерно интенсивной нагрузки (йога этого, в принципе, не предполагает), так и полусонных невнятных трепыханий. Классный инструктор дает плавную, достаточно разнообразную программу, и адаптирует ее к физической подготовке каждого (любая асана имеет простую, среднюю и высокую степень сложности). Результат - ощущение, что тело получило определенную (приятную!) нагрузку, а эмоциональное состояние гармонизировалось. Если вдруг решишь, то лучше попробовать позаниматься у разных, и выбрать "своего" инструктора. Да и вообще... Сэй, у нас во многих клубах первое занятие - бесплатно. Ну, или единоразовая плата достаточно низкая, чтобы попробовать все, что тебе интересно, и остановиться на чем-то одном. |
|
| Автор: | Say [ 07 фев 2011, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Душка Ну, и какие были результаты-ощущения? Поделись! Robin Боюсь, что этого я Вам точно не сумею объяснить, sorry.  Фрося:) Про йогу я думала. Эмоциональное состояние подравнять - конечно, класс! Но вот с банальной проработкой "проблемных зон" она справляется? А насчёт пробных занятий... Да, они есть. Правда, небесплатные. Правда, недорогие. Но вот колличество предлагаемых программ, умноженное на колличество близлежащих клубов... да ещё и инструкторов в них... Эдак я до лета только пробовать буду!
|
|
| Автор: | Душка [ 07 фев 2011, 02:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
От плавания -прекрасные!! рекомендую всем!! Десять дорожек вперед -назад это ни с чем не сравнимые ощущения....Вода забирает весь негатив, движения в воде -это нечто....Можешь попробовать даже фигурное плавание... После бассейна никакая зима не страшна....Выходишь на улицу, а от тебя пышет здоровьем и жаром.... А вот с шейпингом мы не подружились....Как только начинаются нагрузки -сразу пострадала моя спина....Пришлось бросить. |
|
| Автор: | Zorya [ 07 фев 2011, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Say, я бы пошла на что-то близкое к танцам. Ибо просто физкультура - скучновато, все-таки. А что такое данс-аэробика? |
|
| Автор: | Friday [ 07 фев 2011, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Say писал(а): Весна типа на носу, вот и призадумалась: пора собой занятся... если прям прокачать проблемные места, то фитнес вполе сойдет для этой цели. Еще сильно хвалят пилатес..Обзвонила окрестные спортзалы: и чего они токо не предлагають! Степ-аэробика, данс-аэробика, йога, стрип-данс... Даже какое-то РАЗУМНОЕ ТЕЛО! Вобщем, башка кругом... Помогите разобраться, что лучше! Кто чем занимается/занимался? Какие были результаты? Если танцами скидывать вес - лично у меня самыми эффективными оказались танцы живота. Занималась раз в неделю, а штаны спадать через месяц занятий начали. Йога такого эффекта не возымела, хотя была дважды в неделю и сильно утомительной. |
|
| Автор: | Мышка [ 07 фев 2011, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Ой! Девочки-мальчики, ну дайте мне подгоняющего пендаля! ПОЖАЛУЙСТА! |
|
| Автор: | Злой Злоевич [ 07 фев 2011, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Та же трудность. Давай обменяемся пенделями. Сейчас я тебе. И - раз! |
|
| Автор: | Дарья [ 07 фев 2011, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Кому тут пенделей?!  Ну-ка, построились, лентяи, перед зеркалом, посмотрели на себя, втянули животы, подняли подбородки... и двадцать отжиманий от пола!!! Или двадцать фуэте. Или еще чего-нибудь двадцать.  
|
|
| Автор: | Злой Злоевич [ 07 фев 2011, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Например, булочек  !Песенка была такая: ...Вот сейчас доем, допью И рекорд на стометровке Обязательно побью. - Кто побьёт? Ты побьёшь? Просто ты на стометровке Сотню ьулочек умнёшь. |
|
| Автор: | Мышка [ 07 фев 2011, 21:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Злой Злоевич 
|
|
| Автор: | Robin [ 07 фев 2011, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Злой Злоевич писал(а): Та же трудность. Давай обменяемся пенделями. Сейчас я тебе. И - раз! Заочно-виртуально - это не совсем то.Играется вдвоём. Лучше босиком: на траве, песке или снегу . На ограниченном (огороженном или размеченном) пространстве. Руки держать сцепленными за спиной. Задача - дать противнику пендаля. Потерявшим очко считается тот, кто - пропустил - расцепил руки - упал - выскочил за разметку. |
|
| Автор: | Фрося:) [ 07 фев 2011, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Так а чем плохо ходить на пару видов занятий? Йога и танцы, или аэробика и плавание... Одно - бодрит, другое - расслабляет. А так чтоб все в одном... ИМХО, скучно. Но это на любителя. Я вот комбинирую - йога и бэллиданс, и довольна. Правда, на "зоны" влияет еще и кол-во съеденного  . Но ты, по моим наблюдениям, не производишь впечатление человека, злоупотребляющего
|
|
| Автор: | Say [ 08 фев 2011, 00:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Фрося:) писал(а): Так а чем плохо ходить на пару видов занятий?  ХОрОшО-тО ОнО хОрОшО, только ета... какба... нереально! Работаем по программе-минимум! На пару видов моих внутренних пенделей пока не хватит!
|
|
| Автор: | Душка [ 08 фев 2011, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Есть еще сейчас такие примочки, как парти-дэнс, хип-хоп и тектоник....Это очень подвижные и позитивные виды современных танцев....Мне рекомендовал педагог по Светкиному хип-хопу после того, как посмотрел, как я с весом в 80 кг делаю движения хип-хопа вместе с дочкой.... Иногда толстушки бывают очень гибкие и подвижные....вот это был мой случай.... Так что из танцев могу рекомендовать хип-хоп!!! очень позитивненько!!!
|
|
| Автор: | Say [ 08 фев 2011, 00:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
А про это самое "разумное тело" кто-нибудь слышал? Вроде там микс сразу из всего. |
|
| Автор: | Фрося:) [ 08 фев 2011, 01:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Пенделя-пенделя... Эх, вы! Нравиться это должно! Нра-вить-ся! |
|
| Автор: | Душка [ 08 фев 2011, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Не ругайся, дохтур Фрося....Мы симпатишного пенделя дадим....Он будет нравиться.... |
|
| Автор: | догы [ 08 фев 2011, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортзал ))) |
Say писал(а): ...А насчёт пробных занятий... Но вот колличество предлагаемых программ, умноженное на колличество близлежащих клубов... да ещё и инструкторов в них... Эдак я до лета только пробовать буду! а ты для экономии времени сразу выбирай программы , в которых инструктор - женщина тогда хоть инструкторов пробовать не придётся
|
|
| Страница 3 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|