Terra Nova

Добро пожаловать на наш форум
Текущее время: 30 апр 2025, 22:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1480 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 31 янв 2011, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35847
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Ну что ж... Завтра выступаем в поход. Жди к весне! :mrgreen:
Душка писал(а):
1 открытый на Куликовом поле....

Во, как раз там и встретимся! :lol:
Твой Дима Донской.
:mrgreen:

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 31 янв 2011, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:21
Сообщений: 11096
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
не хочу вас расстраивать,но у меня все хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 19:11
Сообщений: 732
Русалка, ты меня засмущала :oops: . Теперь я не имею права отклониться от заданного курса :).

В воскресенье старшему детенышу папашка купил сноускейт. Я сегодня пробовала кататься. Прикольно!
Один раз шлепнулась и скатилась на пузе, затормозив головой в сугроб и растеряв при этом остатки мозгов. Фсе, теперь йа - блондинко :mrgreen: . В серьезные темы больше не хожу.
И вообще, скоро весна !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 22:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 21:09
Сообщений: 22278
Откуда: Беларусь. Новый город рядом со старым
статус: Растопыренная крысь
Первоснежка, здорово! Немножко завидую!
Ничё, вот внучка подрастёт, мы с ней на санках пойдём кататься!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 00:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35847
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Весна типа на носу, вот и призадумалась: пора собой занятся...
Обзвонила окрестные спортзалы: и чего они токо не предлагають! :o
Степ-аэробика, данс-аэробика, йога, стрип-данс... Даже какое-то РАЗУМНОЕ ТЕЛО! :shock:
Вобщем, башка кругом... :krank:
Помогите разобраться, что лучше! Кто чем занимается/занимался? Какие были результаты?

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 01:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:21
Сообщений: 11096
Шейпинг...
Плавание...

_________________
не хочу вас расстраивать,но у меня все хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 01:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 21:52
Сообщений: 4372
Откуда: Германия
Say писал(а):
Весна типа на носу, вот и призадумалась: пора собой занятся...
...
Помогите разобраться, что лучше! Кто чем занимается/занимался? Какие были результаты?
По моим наблюдениям: от сезонных занятий - недолговечные результаты.

А в чём задача?

_________________
words have meanings
numbers, too


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 01:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6733
Ну... йогой занималась. Очень понравилось. НО! Все зависит от инструктора. Могут быть перегибы как в сторону чрезмерно интенсивной нагрузки (йога этого, в принципе, не предполагает), так и полусонных невнятных трепыханий. Классный инструктор дает плавную, достаточно разнообразную программу, и адаптирует ее к физической подготовке каждого (любая асана имеет простую, среднюю и высокую степень сложности). Результат - ощущение, что тело получило определенную (приятную!) нагрузку, а эмоциональное состояние гармонизировалось. Если вдруг решишь, то лучше попробовать позаниматься у разных, и выбрать "своего" инструктора.

Да и вообще... Сэй, у нас во многих клубах первое занятие - бесплатно. Ну, или единоразовая плата достаточно низкая, чтобы попробовать все, что тебе интересно, и остановиться на чем-то одном.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 02:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35847
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Душка
Ну, и какие были результаты-ощущения? Поделись!

Robin
Боюсь, что этого я Вам точно не сумею объяснить, sorry. :flirt:

Фрося:)
Про йогу я думала. Эмоциональное состояние подравнять - конечно, класс! Но вот с банальной проработкой "проблемных зон" она справляется?
А насчёт пробных занятий... Да, они есть. Правда, небесплатные. Правда, недорогие.
Но вот колличество предлагаемых программ, умноженное на колличество близлежащих клубов... да ещё и инструкторов в них... Эдак я до лета только пробовать буду! :lol: :lol: :lol:

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 02:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:21
Сообщений: 11096
От плавания -прекрасные!! рекомендую всем!! Десять дорожек вперед -назад это ни с чем не сравнимые ощущения....Вода забирает весь негатив, движения в воде -это нечто....Можешь попробовать даже фигурное плавание...

После бассейна никакая зима не страшна....Выходишь на улицу, а от тебя пышет здоровьем и жаром....

А вот с шейпингом мы не подружились....Как только начинаются нагрузки -сразу пострадала моя спина....Пришлось бросить.

_________________
не хочу вас расстраивать,но у меня все хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 19:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 00:35
Сообщений: 17560
Откуда: Санкт-Петербург
Say, я бы пошла на что-то близкое к танцам. Ибо просто физкультура - скучновато, все-таки.
А что такое данс-аэробика?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 19:39 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 19:44
Сообщений: 21121
Say писал(а):
Весна типа на носу, вот и призадумалась: пора собой занятся...
Обзвонила окрестные спортзалы: и чего они токо не предлагають! :o
Степ-аэробика, данс-аэробика, йога, стрип-данс... Даже какое-то РАЗУМНОЕ ТЕЛО! :shock:
Вобщем, башка кругом... :krank:
Помогите разобраться, что лучше! Кто чем занимается/занимался? Какие были результаты?
если прям прокачать проблемные места, то фитнес вполе сойдет для этой цели. Еще сильно хвалят пилатес..
Если танцами скидывать вес - лично у меня самыми эффективными оказались танцы живота. Занималась раз в неделю, а штаны спадать через месяц занятий начали. Йога такого эффекта не возымела, хотя была дважды в неделю и сильно утомительной.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 20:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:58
Сообщений: 9084
Ой! Девочки-мальчики, ну дайте мне подгоняющего пендаля! ПОЖАЛУЙСТА!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 20:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 19:18
Сообщений: 18721
статус: Кощей Бессмертный
Та же трудность. Давай обменяемся пенделями. Сейчас я тебе. И - раз!

_________________
Продолжая увлечённо и решительно спать.(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 20:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 мар 2010, 22:51
Сообщений: 14893
Кому тут пенделей?! :evil: Ну-ка, построились, лентяи, перед зеркалом, посмотрели на себя, втянули животы, подняли подбородки... и двадцать отжиманий от пола!!! Или двадцать фуэте. Или еще чего-нибудь двадцать. ;-)) :hospital:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2010, 19:18
Сообщений: 18721
статус: Кощей Бессмертный
Например, булочек :D !
Песенка была такая:
...Вот сейчас доем, допью
И рекорд на стометровке
Обязательно побью.
- Кто побьёт? Ты побьёшь?
Просто ты на стометровке
Сотню ьулочек умнёшь.

_________________
Продолжая увлечённо и решительно спать.(С)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:58
Сообщений: 9084
Злой Злоевич
:hyhyhy: :hyhyhy: :hyhyhy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 23:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 21:52
Сообщений: 4372
Откуда: Германия
Злой Злоевич писал(а):
Та же трудность. Давай обменяемся пенделями. Сейчас я тебе. И - раз!
Заочно-виртуально - это не совсем то.

Играется вдвоём. Лучше босиком: на траве, песке или снегу :D . На ограниченном (огороженном или размеченном) пространстве. Руки держать сцепленными за спиной. Задача - дать противнику пендаля. Потерявшим очко считается тот, кто
- пропустил
- расцепил руки
- упал
- выскочил за разметку.

_________________
words have meanings
numbers, too


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 23:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6733
Так а чем плохо ходить на пару видов занятий? Йога и танцы, или аэробика и плавание... Одно - бодрит, другое - расслабляет. А так чтоб все в одном... ИМХО, скучно. Но это на любителя. Я вот комбинирую - йога и бэллиданс, и довольна. Правда, на "зоны" влияет еще и кол-во съеденного wink:. Но ты, по моим наблюдениям, не производишь впечатление человека, злоупотребляющего :hyhyhy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 00:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35847
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
Фрося:) писал(а):
Так а чем плохо ходить на пару видов занятий?

:scratch: ХОрОшО-тО ОнО хОрОшО, только ета... какба... нереально! Работаем по программе-минимум!
На пару видов моих внутренних пенделей пока не хватит! :hyhyhy:

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 00:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:21
Сообщений: 11096
Есть еще сейчас такие примочки, как парти-дэнс, хип-хоп и тектоник....Это очень подвижные и позитивные виды современных танцев....Мне рекомендовал педагог по Светкиному хип-хопу после того, как посмотрел, как я с весом в 80 кг делаю движения хип-хопа вместе с дочкой.... Иногда толстушки бывают очень гибкие и подвижные....вот это был мой случай.... :lol: :lol: Так что из танцев могу рекомендовать хип-хоп!!! очень позитивненько!!! :lol:

_________________
не хочу вас расстраивать,но у меня все хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 00:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:52
Сообщений: 35847
Откуда: Москва
статус: ...и не оспаривай глупца. (с)
А про это самое "разумное тело" кто-нибудь слышал? Вроде там микс сразу из всего.

_________________
Рожденные в года глухие
Пути не помнят своего.
Мы - дети страшных лет России -
Забыть не в силах ничего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 01:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 11:44
Сообщений: 6733
Пенделя-пенделя... Эх, вы! Нравиться это должно! Нра-вить-ся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 18:21
Сообщений: 11096
Не ругайся, дохтур Фрося....Мы симпатишного пенделя дадим....Он будет нравиться....

_________________
не хочу вас расстраивать,но у меня все хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортзал )))
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2010, 15:47
Сообщений: 34612
Say писал(а):
...А насчёт пробных занятий... Но вот колличество предлагаемых программ, умноженное на колличество близлежащих клубов... да ещё и инструкторов в них... Эдак я до лета только пробовать буду! :lol: :lol: :lol:

а ты для экономии времени сразу выбирай программы , в которых инструктор - женщина :D тогда хоть инструкторов пробовать не придётся :hyhyhy:

_________________
своей болью ты злишь людей, вызывая желание тебя ударить. Улыбайся! )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1480 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB