Terra Nova

А как ты себя чувствуешь? Силы есть?
Чуть-чуть осталось, скоро отъешься Да нет. Там же все полуголые, видно всё, а я разглядываю внимательно У них мышцы и сверху полжиринки. А у меня, может быть, мышцы и такие же примерно, но вот сверху... На мне это, может быть, в обычной жизни довольно органично смотрится, потому что природой так и задумано, это мой оптимум, а не излишки. Но по-хорошему там в сравнении... ооо... Хорошо, что я это увидела, а то уже такое самоуспокоение начало приходить

Неа, сил мало - всё мелочь из меня выедает - спать хочу перманентно)))) Но точно, уже мало осталось

Я однажды на южном пляже увидела молодую женщину, поразившую меня своей толщиной, у неё было двое маленьких деток, так что теперь я понимаю, как она стала такой, ну о-о-очень объёмная была, вся, во всех местах, я тогда очень была озабочена красотой и худобой, поэтому с удовлетворением отметила, что "я не такая". А потом к ней пришли, по-видимому две подружки - такие явно фитнесс-девушки, вот точно, под кожей ни жиринки, ни единой выпуклости-мягкости на теле, загар ровнейший - ну короче видно, ухё как следят за собой. И вот я от нечего делать потихоньку глазела на них и сначала чисто поражалась контрасту, а потом поймала себя на удивившем меня: на ту толстую было, хоть ты тресни, приятнее смотреть, она какая-то натуральная была, а эти две - ну вроде безупречные, но прям как засушенные, и движения, как будто навеки фитнесом заклеймённые.... Ну короче, вышло, что не так уж это хорошо и красиво, как могло бы сначала показаться.

Все красивы по-своему...

прочитала про го-го. Можт и мне поучиццо...
ШУ, да все у тебя хорошо. Ты гармонично сложена, пропорционально, сильная и здоровая, это важнее чем какая-то там худоба.

А вот это
http://www.youtube.com/watch?v=qIAIQIxwB_U
вдохновляет. То, чему можно научиться в 71, я не умел НИКОГДА. Так что у всех нас еще куча времени, чтобы привести себя в порядок . Только главное, не запускать слишком сильно...

ПАРАДОКС! Худоба - от слова "худо"!

Отлично сказано, в точку!
Я, частенько бывая на южных пляжах, постоянно такие наблюдения делаю.

3.5 км пробежка. Офигеть можно. Я в начале думала, что эти 3.5 км я смогу бегать лет через десять. У меня было это в мечтах: вот когда-нибудь я стану настолько крута, что... А понадобилось 2 месяца

А ещё выбираю так называемые скальные туфли: обувь для скалодрома. И вот читаю всякие статьи, как их выбрать, и... плоховато мне Например: Имхо такого юмора уже достаточно, чтобы отбить у заинтересованного человека всякую охоту к такому спорту. И дело даже не в том, что, действительно, руки натираешь, когда много лазишь, и ногам в этой обуви некомфортно (когда лезешь, кстати, этого вообще не замечаешь), а просто сам стиль высказывания. Бее.
Я стараюсь не фокусироваться на таких цитатах. А то появляется искушение забить на это дело на фиг. В самом деле, я же сама знаю, как это. И не надо мне рассказывать, что это аццкий подвиг силы воли Потому что на самом деле это по кайфу и прикольно
Но вот я думаю. Неужели я - такой весь из себя "сенсорик" по соционике, с культом телесного комфорта, стул мне подавай исключительно удобный, например, из-за этого я в детстве ненавидела концерты классической музыки , и кровать исключительно мягкую и большую - добровольно и с удовольствием стираю себе руки и вандалистски обращаюсь со своими пальцами на ногах?! И ведь да, и даже как-то связано моё недавнее спорт-маньячество с этой всей "сенсорикой", это одного поля ягоды...

Хэмингуэй

Шу, а я и без пива, и без "физухи" совершенно косая сегодня. Три часа дома занималась (ну, с перерывчиками, конечно... три академических получается), три часа (с такими же перерывами) репетиция... У-уф.... кларнет стоит дыхательной медитации...
...и какого фига духовики "поддают"? Привыкли, наверное... (не только! Душка где-то на этот счет объяснила неплохо... И все равно - чуднО как-то... новичку всё чуднО)

А я вот решила не продолжать занятия йогой. Сама удивляюсь... Прерывалась, пока все свои процедуры проходила. Теперь бы надо возобновить, а... неохота. К физической и моральной лени прибавилось еще кое-что. Поскольку я не вожу машину, на занятия меня возил и забирал муж. С 20-:00 до 21:00. Но это было летом, когда не было школы и всяких там дочкиных кружков-занятий. Теперь же получается, что муж и так вынужден вырываться с работы, возить каждый день Аню на какое-нибудь занятие, а тут еще и я со своей йогой. Пешком далеко, а на городском автобусе очень долго (редко ездит). К тому же накладки какие-то в наших с дочкой занятиях образовались. А еще она, когда муж за мной едет, не хочет дома одна в темноте оставаться. Обычно она в 9 вечера уже спать ложится, а тут приходится её с собой брать, за мной ехать. Уф... Ну их нафик... все эти заморочки. Жила же без йоги... И деньги сэкономлю.

Жанна, если вот совсем не хочется (ну, когда совсем лень... лично у меня - точно бывает ), то и не надо, наверное...

Но с йогой есть вариант - CD с упражнениями. Есть правда очень хорошие. И удобно - можно заниматься всегда, когда не лень. И ехать не надо. Я в Киеве с удовольствием ходила на йогу... Но вот потом накатывало - то лень, то погода совсем неподходящая . А тренер у нас был классный, но, к сожалению, его диска не было.

Вообще люблю всякие занятия на дому, а на группу хожу для души и для общения (как с теми же танцами), когда есть возможность.

Хотя я так подумала... Это кому что подходит. Есть люди, которым лучше в группе. Тогда, конечно, диски - не то.

Ой не... Я уже давно поняла, что домашнее самостоятельное обучение, надомная работа и домашние спортивные занятия - это не для меня. Я слишком ленива для этого.

Народ, помогите!
Подскажите какие-нибудь упражнения для пальцев! Задача - укрепить мизинцы, развить координацию, научиться сбрасывать напряжение... а то кроме "цап-царапок" и кручения карандаша ничего больше не знаю... Очень нужно!

Ого, вот это задачка! Упражнений для мизинцев не знаю, а вот снять напряжение можно массажем. http://www.massaging.ru/tai/ruki/ смотри пункт 6. Вращение, надавливание и вытягивание пальцев. Такой массаж можно и нужно делать себе самостоятельно; в конце повращать кистями и встряхнуть их.

Воля, спасибо!
Буду изучать.
А упражнения - ищу, ищу... Мне нужно и чтобы мизинцы при игре не прогибались, и - а вот это даже главнее - большой (правый) уставать не должен, на нем инструмент располагается, он тяжеленький... а то просто беда...

А если просто упереться пальцем в стол, стенку или ладонь другой руки (перпендикулярно) и так пружинисто надавливать им? Мне кажется, так можно накачать пальцы. а для большого другое упражнение: подвесить на нем грузик на широкой петельке и поднимать - опускать. Сама придумала только что

А вот это и остается... на крайняк любой пакет с барахлом сойдет... хоть по дороге из магазина тренируйся!
Этот трабл с большим пальцем - беда почти всех начинающих кларнетистов. Кроме "привыкнешь!" и специальной подкладки под упор, похоже, ничего не придумано... Но мне, ж, как водится, не терпится...

Renée, а если теннисный мячик сжимать-разжимать?..

О! И это пригодится!

Нам в гитарной школе давали упражнения для пальцев. Но..я их не помню, к сожалению.

Отвлекаясь от темы пальцев
Понравились... как бы их назвать. Видеотренировки, что ли. http://www.youtube.com/results?search_query=passion4profession&aq=0&oq=passion4 Там есть на разные группы мышц и для разных уровней. Правда, русскоязычных нет, но есть на нескольких европейских языках (да и без них всё понятно).
Сама пока не делаю Просто искала, как бы оптимальнее подкачать то и сё... так, по-маниловски