| Terra Nova http://neverland.listbb.ru/ |
|
| О правильном весе http://neverland.listbb.ru/viewtopic.php?f=33&t=329 |
Страница 7 из 7 |
| Автор: | Усманка [ 13 ноя 2010, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Так выплеснем же эмоции! |
Аморфа писал(а): Русалка писал(а): ...В принципе, я думаю, что мой желудок не так уж долго бывает пустым, особенно если учесть, что в нём пища переваривается 6-8 часов. Ой, Русалка! У людей желудочное пищеварение - по часу примерно, а 6-8 - это уже в кишечнике! Ошибочка. Ну 6-8 - это я загнула, но и не час. От 2 до 4, вот посмотрела сейчас, вроде это тёплая пища. Холодная, пишут, быстрее. Мясо дольше, чем растительная. В общем, как обычно, сведения противоречивые. |
|
| Автор: | Friday [ 13 ноя 2010, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О правильном весе |
Три-четыре литра воды... Как только почки выдержат... |
|
| Автор: | Ева [ 13 ноя 2010, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О правильном весе |
Жанна писал(а): А еще, девушки, с которыми я общалась в период проведения процедур ЭКО, советовали друг другу оригинальную диету (после гормональных процедур, беременности, родов и кормления большинство набирало по 20-30-40 кг!). В первой половине дня до 14:00 можно есть всё, что душе угодно, в любом количестве, включая конфеты и торты. После двух (особенно зимой, когда рано темнеет) есть только свежие фрукты и овощи, легкие овощные запеканки. И в течение дня пить ОЧЕНЬ много - по 3-4 литра жидкости. Но не компотов и соков, а воды, зеленого чая и любых других травяных чаев без сахара. Напитки с кофеином ограничить, т.к. кофеин выводит кальций из организма. Эта диета похожа на систему Миримановой, по которой я худела. В системе всяких условий и заморочек больше, но смысл тот же: на завтрак можно всё, обед - без жареного, жирного, ужин - совсем легкий, не жирный, до 18 часов и по принципу раздельного питания. |
|
| Страница 7 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|