Если ты продолжаешь издеваться над организмом таким питанием, то это явно голодный обморок.

Если ты продолжаешь издеваться над организмом таким питанием, то это явно голодный обморок.

:shock: С весом в 120 кг может быть голодный обморок?!?

С весом в 120 кг может быть голодный обморок?!?

А ещё такое может быть при резком и сильном падении уровня глюкозы в крови. Правда, после бананов и апельсинов, не знаю, насколько это возможно. Но с весом это не связано, именно уровень сахара.

Э... А нормально это как?
Утром я выпил бокал апельсинового сока и съел два банана...

Это абсолютно нормальный завтрак....Никакого голодного обморока. Проверяй сосуды и сделай себе сахарную кривую...Может от курева...Сколько ты выкуриваешь сейчас?

Это абсолютно нормальный завтрак...

Я тоже не могу утром есть всерьёз, только что-нибудь лёгкое. Вроде это от биоритмов зависит: самый калорийный из всех приёмов завтрак у жаворонков, а у сов как раз - ужин.

Не совсем... я жаворонок, и мне особенно важен второй завтрак (или обед), если я живу в своем режиме, конечно. Т.е. еда в районе 12.00 - 13.00.

Я сова. Но плотно завтракать не могу, просто нутро не принимает...
Впрочем, как говорят, пара месяцев поблюешь по дороге на работу - и всё пройдет как миленькое...

Повезло...
А у меня просто перед глазами стоит этот гадский плакат:
...

Ох, люди, травите душу! Я позавчера опять "бросила вредную привычку - есть" Вот сейчас на ночь - очччень голодная!
Пойду чаю попью, чем-ничем желудок занять.

Очередная попытка тренера убедить меня, что стоит обратить внимание на питание, кажется все-таки возымела действие, поняла, что ты хоть обзанимайся, но если продолжать лопать, то не только не похудеешь, но и даже поправишься.

Русалка, какая сила воли! Самое сложное не есть вечером, даже не представляю как это, максимум, что могу - ограничить себя в чем-то, но придти из спортзала в 8 часов и ничегошеньки не съесть - это ужас.

Русалка, какая сила воли! Самое сложное не есть вечером, даже не представляю как это, максимум, что могу - ограничить себя в чем-то, но придти из спортзала в 8 часов и ничегошеньки не съесть - это ужас.

Помню ходила на тренировки сразу после работы, приходила в 8 часов вечера и набрасывалась на еду . в результате не худела, а набирала вес ... потому и бросила это дело .
Хотя можно съесть что-нибудь легкое - кефир, овощной салатик...

Диля, я, конечно, в спортзал не хожу, поэтому, мне, наверное, проще. Но я научилась хорошо завтракать, как правило, я съедаю на завтрак не доставшийся мне ужин На работе тоже ни в чём себе не отказываю, в последний раз ем в 16-16.30. И, я не ожидала, но вполне хватает! Уже привыкла! А как-то даже на даче покушала шашлыка, не так уж и много, не как раньше и даже почувствовала, что голодный вечер значительно комфортнее сытого!
А началось с банальных болей в горле, но очень сильных, было прям неприятно есть пару дней и за эти дни я привыкла