Жанна писал(а):
А еще, девушки, с которыми я общалась в период проведения процедур ЭКО, советовали друг другу оригинальную диету (после гормональных процедур, беременности, родов и кормления большинство набирало по 20-30-40 кг!). В первой половине дня до 14:00 можно есть всё, что душе угодно, в любом количестве, включая конфеты и торты. После двух (особенно зимой, когда рано темнеет) есть только свежие фрукты и овощи, легкие овощные запеканки. И в течение дня пить ОЧЕНЬ много - по 3-4 литра жидкости. Но не компотов и соков, а воды, зеленого чая и любых других травяных чаев без сахара. Напитки с кофеином ограничить, т.к. кофеин выводит кальций из организма.
Эта диета похожа на систему Миримановой, по которой я худела. В системе всяких условий и заморочек больше, но смысл тот же: на завтрак можно всё, обед - без жареного, жирного, ужин - совсем легкий, не жирный, до 18 часов и по принципу раздельного питания.
Вход
Регистрация
Альбомы
FAQ
Поиск
