Страшная штука ПМС - как выжить?

Маша

Ведь не шутки уже - 10 дней в месяц ( плюс минус 2-3 дня) - состояние полного физического, а главное - душевного и психического раздрая, когда не просто привкус тоски и пепла на всем, но горы апокалипсиса. И жизнь кажется длящейся ошибкой, и хочется бросаться на всех, полный неадекват, дикая раздражительность, слезы с утра до вечера и много чего еще...
В 25 лет под это дело хорошо курилась травка, писались прекрасные меланхолические стихи и был особенно пронзительным секс. А вот в 40 хочется на эти дни вообще уволиться из жизни - на все это время, чтобы дров не наломать.
Знаю, что такое не у меня одной. Кто как спасается, девчонки?

Alija

Неоднократно слышала о ПМС... И ни разу не ощущала - что это такое. Единственное - чисто физические ограничения в этот период и, временами, умеренные боли.

Диля

Маша, я думаю это скорее медицинский вопрос, нежели психологический, обследовались у эндокринолога? 8-12 дней - действительно не шутки.

У меня бывают на этом фоне иногда перекосы в настроении, но безсистемно и не каждый раз. Но когда такое бывает (слезливость, повышенная ранимость, раздражительность) это состояние конечно сложно поддается контролю. :roll:

Маша

Диля писал(а):

Маша, я думаю это скорее медицинский вопрос, нежели психологический, обследовались у эндокринолога? 8-12 дней - действительно не шутки.

У меня бывают на этом фоне иногда перекосы в настроении, но безсистемно и не каждый раз. Но когда такое бывает (слезливость, повышенная ранимость, раздражительность) это состояние конечно сложно поддается контролю. :roll:

Конечно, обследовалась, и не раз. Все в норме. И тем не менее колбасит страшно особенно если и реальных проблем хватает, но они в ТАКОЕ вырастают!

Фрося:)

У меня та же фигня. Правда, был период когда меня очень уж сильно "штормило", и тоже по анализам все было в норме. Я тогда просто попросила моего гинеколога мне что-то выписать. Пила, по-моему, что-то гомеопатическое три месяца, и действительно стало легче. Симптомы не прошли, но значительно смягчились. Рекомендую

Say

Моей доче назначили Ременс и витамин Е (а это не будет рекламой?..

) Поможет ли - напишу.
А у меня ентой фигни не случалось...

Фрося:)

Так Ременс я, по-моему, и пила.

ИРИНА-SH

krysonka писал(а):

Неоднократно слышала о ПМС... И ни разу не ощущала - что это такое.

Аналогично....Я думаю, нам повезло, что во времена нашей юности не было этого термина. Мне кажется, что многие девушки ощущают у себя ПМС только потому, что знают, что такое может быть. Маша и Фрося, ни в коем разе не имею вас ввиду. Имеются примеры в реальной жизни.

Фрося:)

Ирин, у моей мамы были похожие "приколы", только она еще не знала что это по науке называется ПМС.

Так что радуйтесь что вам так повезло

Dames

ИРИНА-SH писал(а):

во времена нашей юности не было этого термина. Мне кажется, что многие девушки ощущают у себя ПМС только потому, что знают, что такое может быть.

Солидарна. Тот самый случай, ИМХО, когда "Меньше знаешь, крепче спишь". 8-)

Психология "чистейшей воды". Недоказуемо, зато очень УДОБНО.

Alonsa

У меня эта дрянь случается - но не всякий раз. У меня и цикл-то достаточно кавардачный - если не предохраняюсь (а в этом случае и ПМС, если случается, то - более сглаженный)...
Иной раз догадываюсь, что это было ОНО, а не просто дурное настроение, только когда уже "началось"...
Так что лично для меня в этом состоянии хватает всего: и физиологии, и психологии... А до кучи еще и стыдно: это ж ведь

Цитата:

Психология "чистейшей воды". Недоказуемо, зато очень УДОБНО.

Скрываю изо всех сил... (это примерно то же, что заявить о том, что подхватил вензаболевание... )Хотя лично для себя считаю подлостью осуждать кого-то за ЭТО...
Во времена, когда термин ПМС не был в ходу, такой "недоказуемой, но удобной болячкой" была мигрень: ну-ну, давай-давай, изображай тут! Кто ж тебе поверит? :twisted:

Фрося:)

УДОБНО? (причем большими буквами зачем-то) Для чего это УДОБНО? И, главное, зачем таблетки глотать от "психологии чистой воды"? Но спорить с чьим-то твердым ИМХО - штука бесполезная. Это уже мое ИМХО. Поэтому, Дэймс, спорить не собираюсь, удивляюсь только лишь.

Маша

"Удобно" - это когда вокруг все сплошь понимающие близкие, которым достаточно объявить, и они будут терпеть любые твои выходки. Я,например, всегда объявляю сразу же - муж, пока жили вместе, старался относиться с пониманием и всячески помогать, ну а сейчас детям достается. 12-летняя старается понять, ну а трехлетний мой маленький психотерапевт только ржет своим фирменным смехом на все мои выходки ....
Но зато! Есть и положительные моменты, нужно только их " поймать" - когда обострояются все чувства и какая-то завеса приоткрывается, ( об этом еще Кастанеда писал, между прочим, что дни перед месячными - дни особые для женщины, когда дверь приоткрыта, только нужно найти ее и не бояться войти)....
А вообще помогают старые проверенные средства - ударная доза алкоголя, хорошая баня, ударный же секс - чтобы поскорее ПМС закончился и начался следующий период - тяжелее физически, зато гораздо умиротвореннее душевно ( впрочем, у кого как, конечно)....

Dames

Маша писал(а):

"Удобно" - это когда вокруг все сплошь понимающие близкие, которым достаточно объявить, и они будут терпеть любые твои выходки.

Да. Я об этом как раз.

Anastasia

Ну так любая болезнь психологический элемент имеет.
А так вообще-то - чистые гормоны. Поэтому и нет у каждой женщины, и даже у одной и той же женщины может быть и не быть в разные периоды жизни- в зависимости от колебания.
А как справляться?
Лечения как такового нет (если это не лечение основного заболевания)- только симптомам помогать.
А с симптомами бороться- в зависимости от симптома. Отеки- значит, ограничения соленого и т.п. От боли некоторым помогают активные упражнения на пресс (в нормальные дни цикла). Депрессия - такие же рекомендации, как и при депрессии (кроме антидепрессантов).
Здорово может зависить от типа питания, приема алкоголя (Маша!) , кофе и похожих стимулянтов.
Оральные контрацептивы - кардинальное решение, впрочем, не всем подходят и по возрасту ограничения имеют.

Жанна

Dames писал(а):

ИРИНА-SH писал(а):

во времена нашей юности не было этого термина. Мне кажется, что многие девушки ощущают у себя ПМС только потому, что знают, что такое может быть.

Солидарна. Тот самый случай, ИМХО, когда "Меньше знаешь, крепче спишь". 8-)

Психология "чистейшей воды". Недоказуемо, зато очень УДОБНО.

Совсем не согласна... Нет, ну может быть у кого-то и так, но мне еще моя бабушка рассказывала, как она, будучи девушкой, живя в деревне, во время "проблемных дней" спасалась от боли обнимая печку. Просто прислонялась к ней животом и стояла пока боль отпустит. И тоже по своему настроению чувствовала приближение... Дааа... синдром Бабы-Яги. Знакомо... Последние месяцы я этого не ощущаю - меня китайские травки и "кнопочки" в ушах спасают.

Та, которая не испытала на себе этих "прелестей" - счасливица

Кстати, я вот раньше, например, не могла понять как некоторые чувствуют овуляцию. Ничего я не чувствовала. А где эти самые яичники находятся, - вообще узнала уже будучи очень взрослой :oops:

Зато после всех моих гормональных революций, после всех издевательств над организмом в попытке забеременеть, я теперь точно знаю, когда этот процесс не только происходит, но и приближается. Так что... ОрганизЬмы - штука загадочная.

Dames

Не...С этими "радостями", о которых Вы пишите, действительно редкая счастливица не знакома. Я же говорю о том, что если раньше скверный характер называли как есть, то сейчас стало очень удобно оправдывать его проявления ПМС. У одной моей близкой знакомой, например, судя по частоте её жалоб, ПМС длится месяц при цикле 21 день! :shock:

И в таких случаях, невольно приходит мысль, что такой широко распространенный и настолько удобный в бытовом использовании термин, определенно нуждается в дифференцировании: ПредМС, ПостМС, ПрямщасМС и т.д. :mrgreen:

Я ж и не спорю, что есть природой заложенная гормональная программа, которая влияет на состояние нервной системы, а значит, и на настроении отражается. Но я сильно против спекуляций на этом. С таким же успехом можно объяснять своё состояние погодой, мне кажется. Только ведь погода - она одна на всех, а ПМС - такая недоказуемая индивидуальная "особенность", и фиг "за руку поймаешь". Я и говорю - очччень удобно. И как только наши бабушки выживали без столь ценных знаний?!

Аморфа

О-о-о, но это от бабушек зависело!

Крестьянкам, конечно, не до того было - так и сейчас вряд ли сильно заморачиваются... А вот аристократки...
"Женские болезни" дурного характера существовали и в 19 веке, название вспомнить пытаюсь - такое что-то оригинальное было :roll:

Dames

Аморфа писал(а):

О-о-о, но это от бабушек зависело!

Крестьянкам, конечно, не до того было - так и сейчас вряд ли сильно заморачиваются... А вот аристократки...
"Женские болезни" дурного характера существовали и в 19 веке, название вспомнить пытаюсь - такое что-то оригинальное было :roll:

К В. Синельникову можно относится по-разному, конечно, но психологический аспект в большинстве болезней присутствует, ИМХО. Авось, кому пригодится:
http://www.klumbamam.ru/2009/11/zhenskie-bolezni/

Аморфа

Нет, спасибо, Синельников уж точно не доктор!

Я не хотела никого обидеть, и у самой ПМС свирепствует по полной... Это сейчас у меня каникулы, чему рада неимоверно...
Просто пытаюсь вспомнить, как же эту то ли истерию, то ли неврастению, то ли вовсе астению - называли? В 19-м веке, а?

Friday

Женские недомогания.

Dames

Аморфа писал(а):

Просто пытаюсь вспомнить, как же эту то ли истерию, то ли неврастению, то ли вовсе астению - называли? В 19-м веке, а?

Не знаю, ничего в голову не приходит кроме ассоциаций с ароматическими нюхательными солями при обмороках. Бывает - вылетит из головы какая-нибудь ерунда и мучаешься ходишь, пытаясь вспомнить.

Я в таких случаях стараюсь на что-нибудь совсем постороннее переключиться, само потом из каких-то кладовых памяти всплывает.
А про Синельникова - понятия не имею насколько он доктор, сейчас много всяких "шаманов" развелось. Но иногда и среди дипломированных врачей настоящие Целители попадаются. И тогда это - Удача.

Аморфа

Да психологический аспект в болезнях всегда присутствует и отлично себе без Синельникова происходит! Без! И без Лазарева, и без еще очень многих - читать замаешься

И не обязательно в болезнях - в физиологических состояниях...

Мигрени? Нет, не мигрени... :lol:

Alija

Аморфа, всё же, мне кажется (вот где-то даже помню!) - истерия. Её вообще считали "женским" заболеванием.

Википедия писал(а):

Со времён средневековья разного рода душевные болезни, наблюдаемые у женщин, было принято объединять под общим названием «истерия» (от греч. «матка»). Психические заболевания у мужчин в те годы истериями не считались: [1]

Диагноз «истерия» был крайне популярен в медицине конца XIX — начала XX века. На материале истерии Ж. М. Шарко и З. Фрейд сделали ряд важных открытий в лечении душевных расстройств. Сегодня же этот диагноз официально не используется ни в МКБ-10, согласно которому этот «термин употреблять нежелательно в виду его многозначности», ни в DSM-IV. Диагноз «истерия» распался на многочисленные более конкретные диагнозы, такие как:
Тревожная истерия (F41.8)
Диссоциативные (конверсионные) расстройства (F44.)
Соматоформные расстройства (F45.)
Истерическое расстройство личности (F60.4)
[править]
Истерическое расстройство личности
Основная статья: Истерическое расстройство личности

На данный момент с истерией ассоциирован особый склад личности, называемый истерическим расстройством личности. Ему присущи поверхностность суждений, внушаемость и самовнушаемость, склонность к фантазированию, неустойчивость настроения, стремление привлечь к себе внимание, театральность поведения.

Аморфа

Об истории тоже было, но что-то проскальзывало в литературе... невероятно давно... да ладно, не всплывет само - значит, неактуально.
А про причуды ПМС могу порассказать немало

Terra Nova

Правила форума

Страшная штука ПМС - как выжить?

Кто сейчас на конференции