Terra Nova

и стыдно как-то будет признаться, что "нормальный мужик" любит суп-пюре

Горбатого меня - только могила исправит...

Я так от всего устал, можно я уйду... червей кормить?

...обычно такое делается без спроса...

Мне узнать сначала о стандартах, а потом уж и говорить?

Знаешь,Бурек, а может тебе не невкусно,
а просто проще пачку пельменей купить ,
чем готовить диетическое и вкусное .
Потому что я про себя-то знаю,
что готовлено-переготовлено, а мне не всё диетическое вкусно.
Может попробовать приготовить что-то из полезного,
а вдруг что-то понравится

Это я точно сделаю.
Только вот пока не выходит.
Сегодня весь день почти спал.
В магазин опять не сходил.
Потом забрел на форум и "совсем пропал" тут.

Бурек, а каких Вы советов хотите? Я вот честно призналась в соседней теме, что жру, но я же понимаю, что никто кроме меня с этим справиться не сможет. А Вам сочувствую, берегите себя!

Продуктивные, какие же еще? Чтоб разобраться, чтоб выход найти. А не такие - чтобы самооценка упала на ноги и превратила их в гусиные лапы - ходить же невозможно!

Совет признать необходимость самоограничения продуктивен?

Антош, не обижайся, девочки всё правильно говорят.
А продуктивный совет у меня один -- начать готовить.
Потому что кроме тебя самого это никто не сделает.

Увы, нет. Потому что нужны еще советы - КАК это сделать.

Согласитесь, что совет признать необходимость самоограничения минздрав давал десятилетиями - а толку кот наплакал. И это ведь не только со мной, это с целой страной происходит! Вывод: совет "не работает", неправильный он какой-то.

Всем известно, что для того, чтобы найти в себе силы для самоограничения нужна мотивация. А ее нужно искать в самом себе, в общем, как ни крути, сам себе не поможушь - никто не поможет.

Далеко не все и не всё. И не надо их оправдывать. Девочки иногда думают, что всё про меня знают. А я всё даже психотерапевтам рассказать не могу - врубается аффективное состояние и сворачивает меня в бараний рог...

Опять максимализм...
Если я найду выход и расскажу вам об этом - вы будете знать где и как искать выход в своей ситуации. Поможет это вам? Где гарантия - что не поможет?

да ну? С пьянством что-то многие неохотно завязывают, хотя вроде бы эффект наступает сразу, плюс ещё на следующее утро.

Ну я и грю - 1 раз в 2 месяца... Действительно, почему-то то, что я написала, увиделось вверх тормашками )))

И у меня нету тумблера. Есть та самая пресловутая сила воли, "хотелка".
А ты хочешь, чтобы тебе эту "хотелку" кто-то извне поставил? такого не бывает.

Ты для себя его ищи! Прежде всего для себя! Что ты для других стараешься, когда сам себе еще не помог?

Ага. А потом ты скажешь, что теперь вот расскажите мне как следовать вашим советам. И так до бесконечности.
Бурёк, можешь сейчас смертельно обидеться на меня, но я скажу, что ты просто не хочешь быть здоровым. Почему - это уже для меня запредельно непонятно. Поэтому ты и отметаешь всё здесь сказанное.
Вот ответь:
1. Ты хоть один рецепт диетического полезного блюда узнал?
2. Ты хоть один раз попытался это приготовить?
3. Ты сегодня отказался от вредных тебе продуктов?

Иногда нужно не хотеть, а тупо следовать рекомендациям.

чтобы бухать - ого-го какая сила воли нужна!
"Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус" (с)

Да плюнь ты на то, что "с целой страной"! Тоже мне, патриотизм... "Все побежали - и я побежал"...
Сам себе навешал эдаких глобальных "гирь", а теперь говоришь: "Неправильно!" Ты себя в чем другом бы ограничивал...

ППКС.

Бурек, если хочешь, поделюсь, как я с некоторыми вещами завязываю. Это происходит, когда дискомфорт от их употребления перевешивает удовольствие. Например, я перестала пить кофе, потому что у меня от него бессонница. Мне хватило пары ночей, чтобы впредь воздерживаться. Так же я перестала пить алкоголь - неприятные ощущения от опьянения перевесили удовольствие.
А с некоторыми вещами я завязала просто из любопытства - смогу ли я обходиться без майонеза, например? ))
А еще я решила похудеть на 5 кг. Приходится завязывать с некоторыми привычками, например, пить чай перед сном со вкусными плюшками и приобретать новые - брать с собой ужин на работу или больше ходить пешком )))

Но все люди разные, верно. Мне вот, видишь, хватило какой-то жалкой бессонницы, чтобы завязать. С другой стороны, необходимость похудеть я осознавала уже давно, но все как-то недосуг было, пока несошедшиеся штаны - такая мелочь ))) - не поставили точку в моих сомненьях )))
Думаю, если бы меня ХОТЬ РАЗ прихватил приступ панкреатита, то я бы БЫСТРО И НАВСЕГДА засела на любую диету.
Это не значит, что у меня сила воли больше или я стою на более высокой ступени развития ))) Просто я достаточно трепетно отношусь к своему здоровью и телу (мне его жалко портить почем зря) и очень не люблю терпеть боль.
А с другой стороны, такие саморазрушительные импульсы - а да гори оно все синим пламенем, катись, жизнь, под откос - мне тоже очень знакомы. Знаешь, я просто стараюсь им не поддаваться. Вот однажды взяла и решила, что саморазрушаться - это плохо, хотя и местами сладостно, а бороться с энтропией - хорошо, хотя, в общем-то, смысла особого в этом нет...

Так вот, если частые приступы болезни, боль - тебя не мотивируют, то ради чего ты можешь изменить образ жизни? Ты прав, лучше тебя никто тебя не знает. Вот и загляни в себя.
И еще, иногда можно ПРОСТО что-то ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ. На самом деле, конечно, это не так уж просто, и не все можно вот так тупо в лоб взять и сделать, но что-то, хотя бы маленькое, можно. Главное - не бросать. Найди одну вещь (или три, или пять), которую ты можешь изменить. И измени насовсем.
Ну или как вариант - забей, оставляй все как есть, тоже решение...

Кстати! Не "бросить", "завязать", а именно - ЗАБИТЬ!
иногда от того, как это назовешь, многое зависит...

Про то, как могут срабатывать тумблеры. Мой отец много лет пил по-черному. Он пил всегда, а как в 40 лет ушел из армии по сокращению, так и вообще трындец наступил. Бросать не собирался, ему бухать было в кайф, хотя здоровье становилось все хуже и хуже. И вот, когда ему было 53 года - сработал тумблер - бац, инфаркт! Все, батенька, докатился, либо бросаешь пить, курить, диету соблюдаешь, либо сдохнешь. Хороший тумблер оказался, с курением и алкоголем завязал, питается только полезными продуктами и строго по часам, ходит гулять в парк, купается в Москве-реке с апреля по ноябрь каждый день. Вчера еще искупался, ужас , при -9. После инфаркта прошло 6 лет. Врачи говорят, что состояние отличное, все анализы в норме, удивляються насколько хорошая кардиограмма стала.
Но все же лучше до таких тумблеров не доводить...