Terra Nova :: Просмотр темы - Грамотный уход за ногами

В тазик наливаем горячей (но не кипятка) воды, добавляю туда где-то поллитра молока (там есть молочная кислота - она отлично смягчает кожу) и ставлю туда свои ноги. Ждёмс около 6-7 минут. После достаётся одна ножка, вытирается!!!! а потом начинает обрабатываться абразивным инструментом, начиная с пяточки, после переходим к месту под пальцами, а в самом конце, самой нежной тёрочкой обрабатываем пальчики. Если кожа сильно высохла - ногу снова макаем в тазик и занимаеся второй ножкой аналогичным способом. После этой процедуры вытираем ноги насухо, намазываем густо скрабом, массируем, смываем.

Спасибо, Gwalka!!

Мне это очень нужно. Бегаю много. Времени для посещения педикюрши нет вообще. К своему стыду должна признаться, что ни разу не посещала педикюршу. Все сама и сама -в свободное время.

С натоптышами борюсь самостоятельно. С переменным успехом. Не всегда побеждаю именно я. :lol:

Буду пробовать на себе все твои способы.

Gwalka, а как часто ты это делаешь?

Гигиенический уход за стопами дома должен включать в себя механическое удаление огрубевшей кожи пемзой различной степени жесткости. Ежедневное использование пемзы позволяет своевременно удалять наросший роговой слой. Для предупреждения гиперкератоза достаточно всего нескольких движений пемзой по всей поверхности стопы. Перед использованием пемзы ноги следует вымыть, но не высушивать, так как пемза «любит» влажную поверхность кожи.

Раз в две-три-четыре недели, когда есть время, я прямо в душе обрабатываю кутикулы пальцев ног. Это несложно: собственным ногтем отодвинуть кутикулу и провести по всему периметру ногтя. Как бы вокруг. Размякшая от воды лишняя кожа снимается очень легко, ровно, без повреждений. Таким образом отпадает необходимость обрезать кутикулу

Не важно с какой частотой принимаете душ и ванну, ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый раз проходиться пемзой (или чем удобно) по самым проблемным местам. После душа смазывать кремом. Я мажусь кремом для тела "от холки до копыт". Когда время позволяет, тереть более основательно. Но, опять же, при постоянном выполнении этих действий, заморачиваться не придется, это займет не больше минуты на каждую ногу.

Friday, если ежедневно - то да, хватает пары движений под душем).

Цитата:

Friday, если ежедневно - то да, хватает пары движений под душем).

просто тут написано что по мокрым пяткам пемзой гораздо лучше, а вы пишете, что надо высушить обязательно. Вон и Ева пишет - по сухой пятке надо тереть - правда, уже пилочкой.

Вон и Ева пишет - по сухой пятке надо тереть - правда, уже пилочкой.

Ой, я не заморачиваюсь и по мере необходимости хожу в педикюрню. Необходимость возникает у меня раз в пару месяцев.

Кстати, мне очень понравился крем "ДЕОконтроль дезодорирующий смягчающий" от "Калины" (г.Екатеринбург)

Автор:	Olivia [ 20 авг 2011, 12:26 ]
Заголовок сообщения:	Грамотный уход за ногами
Вчера была в магазине. Там привлекли внимание вывешенные инструменты для педикюра.. долго думала, купить или лучше не надо.. знаете, такие станки с лезвиями чтобы срезать загрубевшую кожу с пяток, металлические терки для пяток, похожие на терки для сыра... Почитала в сети - это.. нормальные педикюрные инструменты и женщины ими давно и успешно пользуются только вот некоторые говорят, что после них заново все отрастает быстро, и после педикюрного салона тоже запросто. Еще некоторые говорят, что нужно тереть только сухие ноги, после ванночки нужно ВЫСУШИТЬ сначала - а уж потом тереть - тогда мол, помогает... Вот я и рискую пользоваться только щеткой и пемзой, да кремами с ванночками. Но не особо помогает. То ли слишком усердствую и слишком часто, то ли наоборот, слишком слабо тру ноги и не так часто как надо бы.. хз. Кто чем поделится?

Автор:	Фрося:) [ 20 авг 2011, 12:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Я делаю раз в две недели. Металлические "терки для сыра" не использую, они у меня ужас просто вызывают. Использую...ммм... даже не совсем пемза (пористая такая), а такую "терочку" как пилка для ногтей, но широкую. Ноги распариваю. А после всех этих процедур обязательно смазываю кремом. Еще можно (только я это в холодное время делаю) носочки сразу после крема надевать. Ну и ногти тоже люблю лаком покрывать. Так красивее.

Автор:	Gwalka [ 20 авг 2011, 13:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Уходза ногами- моя больная тема). Сейчас хожу очень много и в открытой обуви - ноги быстро "натаптываются". Да и раньше, когда я много ходила на каблуках, педикюр был для меня актуален даже зимой). Мои действия таковы: способ №1 (при наличии ок. 40минут свободного времени без покрытия лаком). Требуется: тёрочка типа пемзы, тёрка типа "как для сыра" - если сильно много наросшей кожи, маникюрный набор, скраб для ног,крем для ног, маленькое полотенце, поллитра молока. Вначале стрижём ногти, шлифуем их,подпиливаем и пр, т.к. это нельзя делать - когда ногти распаренные (то же правило относим и к маникюру) Исключение делаемтолько для вростающих ногтей. В тазик наливаем горячей (но не кипятка) воды, добавляю туда где-то поллитра молока (там есть молочная кислота - она отлично смягчает кожу) и ставлю туда свои ноги. Ждёмс около 6-7 минут. После достаётся одна ножка, вытирается!!!! а потом начинает обрабатываться абразивным инструментом, начиная с пяточки, после переходим к месту под пальцами, а в самом конце, самой нежной тёрочкой обрабатываем пальчики. Если кожа сильно высохла - ногу снова макаем в тазик и занимаеся второй ножкой аналогичным способом. После этой процедуры вытираем ноги насухо, намазываем густо скрабом, массируем, смываем. Теперь, если есть вросшие ноготочки, уделяем им внимание. Теперь мажем кремом. Ждёмс еще минут 5 -готово. При желании покрыть ногти лаком ждём еще минут 10, обезжириваем ногти жидкостью для снятия лака и красим. Способ №2. (при полном отсутствии времени) мажем ноги густо-густо кремом для ног с камфарой, надеваем носочки. сидим минут 15, после пемзой всё отскребаем. Стрижём ногти, подпиливаем и пр. Способ №3 (самый утилитарный) При принятии душа/ванны - просто ежедневно! потираем ножки пемзочкой. П.С. ноги я ежедневно мажу кремом для ног - без этого уже не могу уснуть

Автор:	Olivia [ 20 авг 2011, 14:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Gwalka, а как часто ты это делаешь? Цитата: В тазик наливаем горячей (но не кипятка) воды, добавляю туда где-то поллитра молока (там есть молочная кислота - она отлично смягчает кожу) и ставлю туда свои ноги. Ждёмс около 6-7 минут. После достаётся одна ножка, вытирается!!!! а потом начинает обрабатываться абразивным инструментом, начиная с пяточки, после переходим к месту под пальцами, а в самом конце, самой нежной тёрочкой обрабатываем пальчики. Если кожа сильно высохла - ногу снова макаем в тазик и занимаеся второй ножкой аналогичным способом. После этой процедуры вытираем ноги насухо, намазываем густо скрабом, массируем, смываем.

Автор:	Душка [ 20 авг 2011, 15:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Спасибо, Gwalka!! Мне это очень нужно. Бегаю много. Времени для посещения педикюрши нет вообще. К своему стыду должна признаться, что ни разу не посещала педикюршу. Все сама и сама -в свободное время. С натоптышами борюсь самостоятельно. С переменным успехом. Не всегда побеждаю именно я. Буду пробовать на себе все твои способы.

Terra Nova http://neverland.listbb.ru/

Грамотный уход за ногами http://neverland.listbb.ru/viewtopic.php?f=33&t=1163	Страница 1 из 2

Автор:	Renée [ 20 авг 2011, 15:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Душка писал(а): Спасибо, Gwalka!! Мне это очень нужно. Бегаю много. Времени для посещения педикюрши нет вообще. К своему стыду должна признаться, что ни разу не посещала педикюршу. Все сама и сама -в свободное время. С натоптышами борюсь самостоятельно. С переменным успехом. Не всегда побеждаю именно я. Буду пробовать на себе все твои способы. Присоединяюсь к благодарности! У меня аналогичная ситуация.

Автор:	Gwalka [ 20 авг 2011, 16:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
да пожалуйста, на здоровье! Цитата: Gwalka, а как часто ты это делаешь? лучше всего - раз в неделю летом и раз в 2 недели - зимой. если чаще - то тогда и будет чрезмерно разрастаться кожа. п.с. на собственном опыте убедилась - что срезать бритвой кожу - дело крайне неблагодарное- через неделю всё становится точно так же.

Автор:	Friday [ 20 авг 2011, 18:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Цитата: Гигиенический уход за стопами дома должен включать в себя механическое удаление огрубевшей кожи пемзой различной степени жесткости. Ежедневное использование пемзы позволяет своевременно удалять наросший роговой слой. Для предупреждения гиперкератоза достаточно всего нескольких движений пемзой по всей поверхности стопы. Перед использованием пемзы ноги следует вымыть, но не высушивать, так как пемза «любит» влажную поверхность кожи. а тут вон че пишут...

Автор:	Gwalka [ 20 авг 2011, 20:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Friday, если ежедневно - то да, хватает пары движений под душем). А если нет времени каждый день? А если слишком все запущено? У меня не каждфый день хватает времени и сил на то, что бы пополоскаться в душе..А вот раз в неделю позволить себе часик - могу)

Автор:	Жанна [ 20 авг 2011, 22:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Что-то девушки вы как-то многовато заморачиваетесь, ИМХО. В нашем наисухейшем климате ноги в открытой обуви пересыхают очень легко. Поэтому запускать ноги нельзя. Педикюр делать обожаю. Но, честно говоря, жаба давит раскошеливаться. Делаю сама. Но!!! Я уже давно бросила заниматься этим как капитальным ремонтом - основательно раз в Н-ное количество времени. Долго, муторно, да и непрактично. В этом случае получается, что ноги хорошо выглядят сразу после педикюра. А потом, через недельку-другую, уже не очень. Поэтому я нашла способ, при котором ноги всегда ухоженные и кожа всегда мягкая, гладкая, без натоптышей. В общем так. Первое, самое главное правило: делать педикюр круглый год. И не важно, есть мужчина рядом, или нет. Для себя!!! Таким образом и привычка вырабатывается, и ноги не успевают обрастать. Дальше... Не важно с какой частотой принимаете душ и ванну, ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый раз проходиться пемзой (или чем удобно) по самым проблемным местам. После душа смазывать кремом. Я мажусь кремом для тела "от холки до копыт". Когда время позволяет, тереть более основательно. Но, опять же, при постоянном выполнении этих действий, заморачиваться не придется, это займет не больше минуты на каждую ногу. Раз в две-три-четыре недели, когда есть время, я прямо в душе обрабатываю кутикулы пальцев ног. Это несложно: собственным ногтем отодвинуть кутикулу и провести по всему периметру ногтя. Как бы вокруг. Размякшая от воды лишняя кожа снимается очень легко, ровно, без повреждений. Таким образом отпадает необходимость обрезать кутикулу. После такого душа я мажу снова кремом и только после этого снимаю старый лак и покрываю новым. Если лак яркий, то перекрашивать приходится чаще. Если светлый, то можно и месяц с ним проходить. В принципе, рост ногтя - главный критерий.

Автор:	Renée [ 21 авг 2011, 01:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Жанна писал(а): Раз в две-три-четыре недели, когда есть время, я прямо в душе обрабатываю кутикулы пальцев ног. Это несложно: собственным ногтем отодвинуть кутикулу и провести по всему периметру ногтя. Как бы вокруг. Размякшая от воды лишняя кожа снимается очень легко, ровно, без повреждений. Таким образом отпадает необходимость обрезать кутикулу Завидую... у меня этот номер не проходит - шкурка очень сухая, чтобы было без мерзких заусениц - париться придется очень долго...

Автор:	Жанна [ 21 авг 2011, 01:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Renée, до тех пор, пока я не стала так делать, у меня тоже были подобные проблемы. Всегда страдала от сухости кожи.

Автор:	Ева [ 21 авг 2011, 09:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
А еще очень хорошо на ночь намазать ноги кремом и надеть хлопчатобумажные носочки! (конечно, после всех описанных выше процедур, или хотя бы мытья ног ). Кстати, если приспичит ночью встать, то в носочках удобнее. То же самое и для рук! Продаются специальные перчаточки . А еще читала и слышала советы, ноги не парить и не мочить, а обрабатывать сухую кожу. Я использую такую "терочку" как пилка для ногтей, но широкую. Если ноги не запущены, то каждый день перед вечерним мытьем ног несколько секунд потру пятки, потом мою, потом крем и носочки. А уж раз в неделю ванночки, обработка ногтей и т.д.

Автор:	Friday [ 21 авг 2011, 10:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Жанна писал(а): Не важно с какой частотой принимаете душ и ванну, ОБЯЗАТЕЛЬНО каждый раз проходиться пемзой (или чем удобно) по самым проблемным местам. После душа смазывать кремом. Я мажусь кремом для тела "от холки до копыт". Когда время позволяет, тереть более основательно. Но, опять же, при постоянном выполнении этих действий, заморачиваться не придется, это займет не больше минуты на каждую ногу. been there, done that... не помогает. Цитата: Friday, если ежедневно - то да, хватает пары движений под душем). просто тут написано что по мокрым пяткам пемзой гораздо лучше, а вы пишете, что надо высушить обязательно. Вон и Ева пишет - по сухой пятке надо тереть - правда, уже пилочкой.

Автор:	Friday [ 21 авг 2011, 10:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Поискала в интернете народные средства. Пишут, что к пяткам можно прикладывать все, что в хозяйстве найдется, хоть алоэ, хоть картофель, хоть кабачки, хоть помидоры. И обертывать любым маслом, какое подвернется - сливочным, оливковым, облепиховым и тд. Лук репчатый, как всегда, вне конкуренции, но вряд ли кто-то решается на такое на самом деле.. Говорят еще, что листья капусты белокочанной - мастхев. Вопрос только в том, обязательно ли сразу после таких примочек опять пемзой тереть....

Автор:	Langusta [ 19 сен 2011, 15:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Я тут решилась на педикюр в салоне, интересно было посмотреть, что из этого получиться. Получилось хорошо, но стоит, конечно, недешево. Так у меня теперь возник вопрос: как лучше убирать длину ногтей? В салоне убирали пилкой. А в жизни? Ножницами? Кстати, там когда терли пятки, сбрызгивали их водой.

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Gwalka [ 21 авг 2011, 11:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Friday писал(а): Цитата: Friday, если ежедневно - то да, хватает пары движений под душем). просто тут написано что по мокрым пяткам пемзой гораздо лучше, а вы пишете, что надо высушить обязательно. Вон и Ева пишет - по сухой пятке надо тереть - правда, уже пилочкой. Дело в том, что я рекомендую высушить уже распаренную пятку))) А не конкретно по совсем сухой коже, что является большой разницей

Автор:	Ева [ 21 авг 2011, 12:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Friday писал(а): Вон и Ева пишет - по сухой пятке надо тереть - правда, уже пилочкой. Не совсем пилочкой . Не знаю, как называется , в Орифлейме такая продается и в магазинах тоже... широкая такая лопаточка что-ли? как нежный наждак... Ей хорошо именно по сухой пятке (и советуют так). Но при этом пятка должна быть уже ухоженной, это средство на каждый день, а не "скорая помощь" при запущенных пятках с трещинами. Дело в том, что я люблю ходить дома босиком, но при этом самые ухоженные пяточки становятся сухими. вот эту сухую кожу я и счищаю, потом мою, наношу крем и надеваю носочки. утром пятки как у младенца . Вечером похожу дома босиком и они опять сухие . А вот зимой хожу в носках и пятки намного лучше! А пемзой в душе, по распаренной пятке, но не слышала, что надо ее высушить ... мне как-то пемза не очень помогает. И еще читала, что вредно срезать бритвой загрубевшую кожу, т.к. она быстро опять нарастает. лучше более щадящие средства.

Автор:	kalashnikov [ 21 авг 2011, 12:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Ой, я не заморачиваюсь и по мере необходимости хожу в педикюрню. Необходимость возникает у меня раз в пару месяцев. Самостоятельно пробовала тереть - ничего не оттирается. А так сидишь в кресле, тебе всяко приятно пяточки чешут, и результат отличный )) А чтобы между педикюрами кожа не пересыхала, на ночь мажу детским кремом. Вот и все.

Автор:	Ворона Б. [ 21 авг 2011, 13:00 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Я пока сама справляюсь без педикюрни. Пемза по распаренной коже в ванне, тёрочки разные по сухой. И крема - лекарь с мочевиной и ветеренарный крем для коров Зорька.

Автор:	Ева [ 21 авг 2011, 17:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Как я понимаю, тут все очень индивилуально. Например, летом на море за 2 недели мои пятки становятся просто ужасными - соленая вода, песок, хождение босяком. А у мужа наоборот было - превращались в пятки младенца, очень нежненькие . kalashnikov писал(а): Ой, я не заморачиваюсь и по мере необходимости хожу в педикюрню. Необходимость возникает у меня раз в пару месяцев. Если я летом буду ходить раз в два месяця в педикюрню, то уже через неделю после посещения мои пятки будут кошмарными! Кстати, мне очень понравился крем "ДЕОконтроль дезодорирующий смягчающий" от "Калины" (г.Екатеринбург)

Автор:	kalashnikov [ 21 авг 2011, 17:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
О, а у меня наоборот на море и пятки, и вся остальная кожа становятся просто шелковыми ))

Автор:	Friday [ 21 авг 2011, 18:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
А у меня ноги на море не меняются, насколько я помню..

Автор:	Лемма [ 21 авг 2011, 21:28 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Ева писал(а): Кстати, мне очень понравился крем "ДЕОконтроль дезодорирующий смягчающий" от "Калины" (г.Екатеринбург) Ага. И для мужчин крем очень хорош. и вообще "Калина" - это хорошо имхо.

Автор:	Olivia [ 21 авг 2011, 21:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Грамотный уход за ногами
Я заметила, что с тех пор как стала мыть ноги не мочалкой, а щеткой для ног, правда, мягкой, ноги стали мягче в целом... По аналогии, губы если обветренные, их достаточно зубной щеткой потереть разок (после медовой маски), мягче станут, как шелковые.